NLPで感覚の鋭敏さを鍛えましょう
あらゆる面で
自分の感覚が研ぎ澄まされていることは、
とても大切な事です。
NLPでは代表システムというものがあることを
ご存知でしょうか？
NLPの代表システムは、
私たちの感覚を活用していきます。
5感と言われているものです。
・視覚
・聴覚
・触覚
・味覚
・嗅覚
の5つの感覚です。
NLPの場合は、身体感覚と呼ばれている感覚があります。
このNLPの身体感覚には、
嗅覚、味覚、触覚の3つの感覚が集約されています。
しかし、それだけでは分かりにくいですので、
NLPの身体感覚の補足をしていきます。
例えば、コミュニケーションを取っている最中を
一緒にイメージしていきましょう。
その時に、コミュニケーションを取っている相手が、
HAPPYな話をしていたとすれば？
どうでしょうか？
私たちの気分も高まりませんか？
その時に、身体が何を感じているか？
体の中の感覚に注目します。
NLPの身体感覚は、
・身体の温度
・身体の重さや軽さ
・何気なくでも感じてる感覚
このようなものも含まれます。
これを含めて、
NLPでは代表システムといいます。
NLPの代表システムの3つの感覚は、
次のように呼ばれることが多いです。
視覚⇒V
聴覚⇒A
身体感覚⇒K
このような略称で呼ばれることが多いです。
そして、このNLPの代表システムを鍛えていくと、
私たちの感覚に驚くほどの違いが生まれてきます。
その鍛え方はありますが、
その結果、コミュニケーションにおいて、
相手の気持を察してあげられるようになったり、
相手の抱えている違和感に気づいてあげられるようになったりします。
次回は、
感覚の鋭敏さの話をします。
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代表システム
木曜日, 11月 25th, 2010常に可能性を考えて行動する。
日曜日, 6月 13th, 2010
NLPの考え方の中には、諸前提というものがあります。
これは、考え方や価値感の軸と言ってもいいでしょう。
この軸を前提として持っているかいないかの違いは、
人生を１８０度違うものにしてしまう可能性もあります。
NLPの前提の一つを紹介しますと、
「うまくいかなかったら、別のことを試してみる」
というものがあります。
このNLPの考え方には、
柔軟性の大切さが説かれています。
つまり、「柔軟性を持ち続ける限り、可能性は無限に広がる」
というNLPのメッセージなのです。
私たちは、何か上手くいかない出来事を経験したときに、
自分の中の反応の仕方がありませんか？
・私はすぐに泣いてしまいます。
・僕はあたふたして落ち着きません。
・俺はそんな事は気にせずに、どんどん行動し続けるよ。
反応の仕方は人それぞれです。
これは上手くいかない出来事に対しての
考え方や価値観の違いから生まれます。
NLPでいうと前提です。
どんな考え方を前提に持っているかで、
反応の仕方、出てくる答え、
出来事に対しての解釈や意味付け。
すべてが変わります。
もう一つ、
NLPの前提に関しての例え話をするなら、
「自分を信じている」か「信じていないか」
これはいかがでしょうか。
違いは大きいと思いませんか？
自分を信じている人は、
自分の可能性にどんどん気づくことができ、
行動を起こしていくでしょう。
自分を信じていない人は、
できない理由や壁やブレーキを過剰に感じて、
自分の可能性や行動に制限をかけていくでしょう。
人生に対して、どれほどの違いをもたらすか？
ということなんです。
NLPの前提に習って、
自分の軸になっている考え方や価値観を
一度見直してみましょう。
次回のNLPのお話も楽しにして下さい。
人間関係を豊かにするNLP
木曜日, 5月 13th, 2010
私たちの幸せって何でしょうか？
NLPのお話をします。
今回は人との関わり合いを豊かにするNLPです。
私たちの幸せの定義は、
各個人により全然違うものになります。
多くの人が意識的か無意識に感じる幸せの一つは、
人との関わりあいではないでしょうか？
NLPは以前にもお話しましたが、
コミュニケーションの方法としても、
高い評価と影響を多くの方から頂いています。
このようなことを感じたことはありませんか？
・もっと人間関係で積極的になれたらな。
・もう少し、相手の気持を知ることが出来れば。
・もう少し、深いコミュニケーションを取れたなら。
コミュニケーションに関する課題や悩みは、
結構多くの方が抱えているようです。
NLPを学んだ人達はどうして、
人との関わり合いが上手になるのでしょうか？
これには理由があります。
NLPを学んだ人は、
・相手が心を開いてくれるようになった。
・自分の本音を話せるようになった。
・心地良いコミュニケーションを取れるようになった。
これ以外にも、
多くの成果や変化をNLPを通して感じている方が多いです。
その違いを生み出しているのは、
NLPのコミュニケーションの前提です。
NLPでは信頼関係の構築が、
コミュニケーションの大前提です。
信頼関係、好感、安心感、一体感をまだ感じていない
相手に対して、自分の本音を話しますか？
そんな人はあまりいないですよね。
つまり、それだけ信頼関係の構築は、
人との関わり合いに対して影響力を持っています。
・今ある人間関係
・これから新しく始まる人間関係
NLPの前提を活用して、
更に素敵な人間関係を育んでいきましょう。