NLPプラクティショナーで夢を叶える

どうしてそれって大切何ですか？

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Fri, 30 Mar 2012 13:22:49 +0000

NLPのクライテリアの続きをお伝えしたいと思います。

仮に、ビジネスで交渉の席についたとします。
その時に、クライアントの価値基準を聞いたとします。

「このプロジェクトで最も大切なことは何ですか？」

このように、NLPのクライテリアを使ったとします。
その後に、相手の内面の状態をより察するために、
もう一つ、質問をしてみましょう。

「それってどうして大事なんですか？」
「それって、どうして大切なんですか？」

というような質問をします。

すると、あることが分かります。

NLPプラクティショナーで学んだことをビジネスで活かすには、
この２つの質問のつながりは大切なものです。

「どうして大切なんですか？」という質問を通して、
相手の思考の方向性がわかります。

・目標や目的、結果に向かう思考の傾向があるのか？
・痛みやリスクなどのマイナスの結果や感情を避ける傾向があるのか？

ここが分かることで、さらに相手のことを知ることができます。

・どうして、マイナスを避けたいのか？
・どうして、得たい気持ちが強いのか？

NLPのメタプログラムやLABプロファイルの質問になりますが、
これを使うことで、クライアントの思考を深く知ることができます。

その結果、クライアントの背景や状態、未来を共有していくことや、
察して、理解して共感することもできます。

このようにNLPのメタプログラムやLABプロファイルを使うことで、
クライアントとのやり取りや、日常生活でのやり取りが変わります。

次回は、先ほどの２つの傾向である、得る傾向と、
避ける傾向について詳しくお話していきます。

自分の行動の方向性を明確にする

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Sat, 28 Jan 2012 13:22:18 +0000

NLPを使って、行動の方向性を定めてみましょう。

仕事、人生、趣味など、目標としていることがあるかと思います。
もしかしたら、やりたいことや、目指すものを見つけるのが、
現時点での目標かもしれません。

今回のお話では、行動する際に方向性を明確にしておく。
という内容をご紹介していきます。

そこで使うのが、NLPプラクティショナーでいう、
「クライテリア」です。

クライテリアを使う目的は、あなたの価値基準を明確にすることです。

仮に、毎日、試験勉強をしているとします。
取りたい資格があり、その資格の為に、お金や時間を投資して、
仕事をしながらも、時間やお金のやりくりもしているとします。

ところで、何のためにそれをやっているのでしょうか？
それは、本当にあなたが求めていることなのでしょうか？

人によっては、本当にやりたいことのた為に、
勉強して、多くの人を喜ばせたい、助けたいなどの目的や
価値基準があるのかもしれません。

NLPのクライテリアを使うと、そのような価値基準が出てくるはずです。

グアクションに、資格を取ることで、転職やいざという時のために、
有利かもしれないという目的の場合、それは安心を求めているのかもしれません。

あくまで、仮の話です。
皆さんがどうかはわかりません。

この人が、NLPプラクティショナーで学ぶクライテリアを使って、
一番優先したい価値基準が、安心だとします。

すると、安心を満たすためにできること、有効なこと、
もっとも大切なアクションは、他にあるかもしれません。

NLPのクライテリアで学べる大切なことの一つは、
今自分が行なっている行動の方向性の確認と、
別の手段の選択、改善ができる点です。

そして、なによりも、本当に満たしたい価値基準を知ることで、
行動をより、あなたにとって最適にすることができる点にあります。

次のように質問をします。
「◯◯で大切にしていることは何ですか？」

このような質問を通して出てくる幾つかの答えの中に、
大切な価値基準も出てきます。

◯◯の中に、価値基準を明確にしたいテーマを入れます。
是非、使ってみてください。

行動する際に影響を考える

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Wed, 28 Dec 2011 13:22:44 +0000

NLPプラクティショナーで学ぶ、
エコロジーチェックに関してはご存知でしょうか？

８フレームアウトカムという目標設定の方法の中に、
その目標を手にすることで、どのような変化や影響が周囲に出てくるか？

ということを予めイメージして、そこに対策をねったり、
計画や目標自体の変化、修正などを行ないます。

ところで、この８フレームアウトカムの
一項目として学ぶ「エコロジーチェック」ですが、
８フレームアウトカムという目標設定以外の場面で
活用することの方が多い内容なのです。

それが、中々NLPセミナーのプラクティショナーコースの中で、
受け取りにくいかもしれませんが、エコロジーチェックの本質は、
相手の立場に立って、物事の本質や影響、変化を認識することです。

ですので、NLPプラクティショナーで学ぶ、
エコロジーチェックを使う場面は、日常生活でも、
仕事の中でも多く存在しています。

そして、それを使うことで、思考の幅が広がります。

実際に、NLPを名古屋で学んだ女性がいらっしゃいます。
マネージャーとして、スタッフさんたちを８人抱えていらっしゃるそうです。

そして、今まではどうしても自分だけの視点で考えがちだったそうですが。
エコロジーチェックをして、部下やお客様の立場に立って、
考えるようにしていったそうです。

つまり、
「どういう影響があるのか？」と考えるためには、
他の人の視点に立って考える必要があるということです。

NLPプラクティショナーで学ぶ、第３の視点と
エコロジーチェックが関わり合いがあるのです。

とにかく、エコロジーチェックを使って、
周りの人やお客様などの視点に立つことは、
思考や発想の幅を広げ、人間関係も深めてくれる
きっかけになります。

高い視点で物事を見る

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Mon, 28 Nov 2011 13:22:47 +0000

NLPプラクティショナーで学ぶ
のニューロ・ロジカル・レベルの統一について、
前回、ご紹介させて頂きました。

ニューロ・ロジカル・レベルの統一を行ったときに、
スピリチュアルな体験をして、その時に感じたことを持ち帰って来ました。

この時の体験は、とてもリラックスしていて、
リソースフルな状態だたかと思います。

もしも私たちが、望んでいるゴールに対して、
もっと高い視点で物事を見たいと考えた場合、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの統一の
ワークの後は最適な状態です。

このワークを行なうことで、いろいろな変化や
気づきが有ると思いますが、NLPのニューロ・ロジカル・レベルの
統一のワークを通して、大切な事はもう一つあります。

それはベストでリソースフルな状態の自分で思考することです。
そして、感じることです。

それは、今までの延長の自分で思考するのではなく、
ベストな自分で思考するということです。

今までの延長で思考すると解決できない、
発想が浮かばないということでも、ベストで、
リソースフルな状態で思考すると見えてくることが変わります。

その時に、行いたいことが２点あります。

１、ベストな状態での思考の感覚を覚えておく
２、それをNLPのアンカリングで記憶しておく

以上ですが、他のNLPのワークもそうですが、
ワーク後のリソースフルな状態で思考することに
もう一つの意味があります。

NLPを大阪で教えているトレーナーさんいわく、
繰り返しながら、ニューロ・ロジカル・レベルを高めていくことで、
だんだんと自分の基準も高めていくことができるそうです。

ニューロ・ロジカル・レベルの統一って？

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Fri, 28 Oct 2011 13:22:20 +0000

ニューロ・ロジカル・レベルを統一して、
自分にとって望ましい状態をつくり
だして行きましょう。

NLPプラクティショナーで学ぶ
「ニューロ・ロジカル・レベルの統一」
は次のような手順で行ないます。

タイムラインのように一本の線を描き、
そのライン状を動いていきます。

まずはスタートラインは環境レベルです。

それぞれのレベルの場所で、
質問をしながら進み、スピリチュアル
レベルに行き、スピリチュアルな体験と
自分の中の変化を持ってまた、順に戻ってきます。

進むときも戻るときも
質問の軸は同じです。

＜NLPのニューロ・ロジカル・レベルの統一＞

環境レベル

・あなたはどこにいますか？
・あなたの周りにはどんな人がいますか？
・何が聞こえますか？
・身体はどんなかんじですか？
・心の中でどんな言葉を発していますか？

行動レベル

・あなたは何をする必要がありますか?
・あなたがとっている行動は何ですか？

能力レベル

・それに対して、自分の持っている能力は何ですか？

信念や価値観レベル

・あなたは何を大切にしていますか？
・どのような価値観が重要ですか？
・あなたはどうあるべきですか？

自己認識レベル

・あなたは何をする人ですか？
・あなたの役割は何ですか？
・あなたの使命は何ですか？
・あなたは誰ですか？

スピリチュアルレベル

NLPのニューロ・ロジカル・レベルの統一では、
ここでスピリチュアルとつながり、それをV・A・Kで
感じて、その感覚を十分に味わって、持ち帰りながら、。
先ほどの順に戻ります。

そして、戻る際も同じ質問をしていきます。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルの統一

行く時
環境⇒行動⇒能力⇒信念や価値観⇒自己認識⇒スピリチュアル

スピリチュアルを感じて持ち変える時（戻る時）
スピリチュアル⇒自己認識⇒信念や価値観⇒能力⇒行動⇒環境

NLPのニューロ・ロジカル・レベルは、
質問自体も意味のある内容です。

一度、試して行なってみる事で、
何か感じ、変化のきっかけを提供してくれます。

ニューロ・ロジカル・レベルを活用する

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Wed, 28 Sep 2011 13:22:13 +0000

NLPのニューロ・ロジカル・レベルについて学んでいきましょう。

NLPプラクティショナーで学ぶことで、
視点が広がります。

では、シンプルにNLPプラクティショナーで学ぶ、
ニューロ・ロジカル・レベルの5段階についてご紹介します。

１、環境レベル
２、行動レベル
３、能力レベル
４、信念や価値観レベル
５、セルフイメージ、自己認識レベル

実はこれらの５段階の上に、
スピリチュアルレベルというものがあります。

このNLPのニューロ・ロジカル・レベルの５段階を知っておくと、
次にように活用できます。

自分の望んでいるゴールに対して、
自分の状態を認識できます。

例えば、能力レベルは満たされているけど、
まだ、セルフイメージが追いついていない。

あるいは、セルフイメージは高いけど、
現実を見ると、環境レベルが伴っていない為、
それが足を引っ張っている。

などの５段階は常に存在しています。
そして、何かは満たされていて、何かは
満たされていないということが起きています。

NLPプラクティショナーを学ぶと、ゴールを達成する
ベストな状態は、先ほどのNLPのニューロ・ロジカル・レベルの
５段階を満たすことだと分かってきます。

そして、この場合の満たすとは次のようなことです。
NLPを福岡で教えているトレーナーさんは言います。

自分が望んでいるゴールに対して、
ニューロ・ロジカル・レベルの調和を取れている状態・

つまり、ゴールに対して、
調和の取れた相応しい状態にするのだそうです。

詳しくは、次回に「ニューロ・ロジカル・レベルの統一」
についてお伝えしていきます。

目標の先に見ているもの

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Sun, 28 Aug 2011 13:22:04 +0000

NLPプラクティショナーの中で学ぶ、
チェイン・プロセスなどのワークの中には、
現在の私たちが望んでいる状態ともう一つ。

目標の先を設定するメタアウトカムというものを設定します。

このNLPプラクティショナーで学ぶメタアウトカムですが、
教えているNLPトレーナーさんにもよりますが、
抽象的でもいいと言いますし、具体的な方がいいとも言います。

どちらが本当なのでしょうか？

実はどちらも正解です。
状態と内容によります。

それよりも、NLPでいうメタアウトカムを
どうして設定した方がいいのでしょうか？

それは、今の現状の望んでいる目標に対しての
執着を手放す為です。

通常、何かに執着したり固執している時は、
その何かに対して自信を持てていない状態が多いです。

そうでないものは、今回の話には当てはまりません、。

ですから、その何かに対するセルフイメージも
低い状態なのです。

では、どうしたらいいのでしょうか？
根本にある望んでいる状態への恐れを手放します。

その為に、望んでいる状態を達成していることを前提にして、
その先に手に入れたい状況（NLPのメタアウトカム）を設定します。

どのように設定するかについては、
NLPの代表システムのV・A・Kを使って、鮮明にイメージします。

そして、その時にどうなっていたいのか？
感情も含めて明確にします。

そして、その時にはどんな問題や悩みがあるのか？
そこも明確にしていきます。

NLPプラクティショナーでは、
このようなメタアウトカムも学びます。

何よりも、自分の中の潜在意識を少しごまかしながらも、
恐れのない、達成している状態へフォーカスすることが出来るのです。

自分の感情を整える質問

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Thu, 14 Jul 2011 13:22:47 +0000

NLPプラクティショナーを学ぶ10日間の中には、
メタモデルという質問のテクニックがあります。

このNLPのメタモデルは大切です。

なぜだと思いますか？
それは、私達の人生を動かす「感情」
ここに関係してくるからです。

NLPのメタモデルを使うことで、私たちは、
自分の思い込みを取り除くことができるようになるからです。

具体的には、様々な質問の方法がありますので、
別の機会にご紹介していきます。

本日は、NLPプラクティショナーで学ぶ、
メタモデルの本質について一緒に学んでいきましょう。

この本質とは感情に関係してきます。
メタモデルでお話される、削除、歪曲、一般化と言うものが
ありますが、これらによって私たちは随分と感情を揺らされています。

もちろん、おもしろい、楽しい、自信になるという
感情のゆらぎは問題ないのですが、それが、マイナスの
思い込みになるとめんどくさいですよね。

自分には出来ない、私なんか愛されていない、
どうせ私なんて・・・

一体誰が決めたのでしょうか？

それは私たちが決めたものなのです。

私たちが勝手に思い込んでいて、
心を揺らしているのです。

では、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、NLPプラクティショナーでは、メタモデルという
質問のテクニックを使いながら情報の回復を行っていくのです。

つまり、情報の回復をしながら、
事実をできるだけ、明確にしていくことで、
感情の揺らぎを最小限にするのです。

感情の力が、私たちの力や引き寄せに影響を
与えているということからも、非常に重要なプロセスになるのです。

ゴールを明確にする方法

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Thu, 30 Jun 2011 13:19:57 +0000

NLPを使っての目標設定を学んでいきましょう。

NLPプラクティショナーを学んでいく中で、
非常に大切になるテクニックの一つです。

もしも、このNLPのアウトカムを設定するならば、
その過程で、様々な気づきに出会うことが可能になります。

では、早速行きましょう。
NLPプラクティショナーで学ぶアウトカムは、
8つの種類の質問を使って明確にしていくことができます。

１、自分のほしいゴールを明確は何ですか？

２、ゴールは手に入ったのはどのようにして分かりますか？

３、ゴールを手に入れた時、周りに誰がいますか？

４、ゴールを手に入れることで、周囲はどのように変わりますか？

５、今既に、あなたが持っているリソースは何ですか？
　　さらに必要なリソースは何ですか？

６、ゴールを手に入れるために障害になっていることは何ですか？

７、あなたにとって、ゴールを手に入れる意味は何ですか？

８、具体的なプランと、はじめの一歩は何ですか？

いかがでしょうか？
シンプルに書きすぎているところがありますが、
このような質問をすることで、自分のアウトカム（目標）を
より明確にしていくことができるのです。

NLPプラクティショナーでは、８フレームアウトカムと言います。

この８フレームアウトカムで自分のゴールを明確にしてみることは、
自分の思考のフォーカスをゴールに向けることになり、
ゴール達成に向けてのアイデアを手に入れることにもつながります。

まずは、このシンプルな質問をやってみてください。
NLPを福岡で学んだ男性は、やるとやらないとの違いは、
果てしなく大きいと話してくれています。

マイナスを取り、プラスをつくる

NLPプラクティショナーで夢を叶える — Tue, 31 May 2011 13:53:33 +0000

NLPプラクティショナーを受講して、
目標を手に入れることを考えた時、2つの視点を知っておくと、
とても人生に役立てやすいのです。

では、NLPプラクティショナーでの学びを活かすためのポイントの
2つとは一体なんでしょうか？

それは、次の2点です。
・マイナスの排除
・プラスを取り入れる

こんな話をお聞きになったことはありませんか？
未来の姿をイメージすることは、必ずしも効果的ではない。

そうなのです。実は、自分の望んでいることに対して、
マイナスの感情やイメージを描いてしまう方の場合は、
自分の中のマイナス部分を認めたり、癒したり、取り除いたり、
NLPでいうリフレーミングしたりします。

つまり、どんなにお金を稼いでも、
浪費癖を取り除かなければ、お金が貯まらないのと同じです。

NLPプラクティショナーで、セラピー的な内容を学ぶのは、
自分の中のマイナスを改善する意味があります。

ある意味で、NLPプラクティショナーを受講していく中で、
自分の中のマイナスの要素を取り除いたことで、
人生が好転していくこともあるのです。

ですので、マイナスを取る。
これも大切な事なのです。

そして、プラスを取り入れていくことも大切です。
中には、プラスを取り入れることが、直截マイナスを取り除くことに
つながるケースもあります。

そして、現在がマイナスではないのなら、
更にプラスの状態を高めたり、磨くこともできるのです。

是非、自分の中のマイナスやプラスと向き合った見て下さい。
NLPとは、その視点からも、望ましい現実を手に入れるツールなのです。